蓝光怎么看
护眼灯有蓝光危害吗
蓝光判断不能只看宣传词，应查看具体型号的光生物安全标示和实际摆放。
结论蓝光是可见光的一部分，不能只用“有没有蓝光”来判断。先看具体型号的光生物安全标示，再看孩子是否会直视光源、纸面是否反光，以及房间环境是否合适。没有对应型号说明时，不要把一个产品的标示套到另一款产品上。
看具体型号的标示
进入参数说明，确认标示对应哪一款产品、哪种使用条件，不要只看包装上的单个词。
看孩子的坐姿
从常用坐姿检查是否会直视灯珠或发光面，必要时调整灯具角度和位置。
看纸面和环境光
纸面反光、桌面边缘过暗或房间周围过暗，都会影响读写体验，不能只盯着蓝光一项。
常见疑问
写着 RG0 就不用看摆放了吗？
仍然要看。RG0 是具体型号在相应条件下的光生物安全标示，摆放和坐姿仍需现场调整。
蓝光越少越好吗？
不能只看蓝光多少，还要结合光谱、显色、照明覆盖和实际读写环境。